Unter dem Titel 'Wie gesund isst Deutschland - Vollwertige Ernährung beugt chronischen Krankheiten vor' finden Sie in dem neuesten Newsletter von 'Gesundheit aktiv' den neuesten Stand der Forschung.
Vollwertige Ernährung schützt uns maßgeblich vor den Wohlstandserkrankungen, wie
Diabetes mellitus Typ II, Arteriosklerose, Herzinfarkt, Schlaganfall etc.
Es lohnt sich also, sich die Zeit zu nehmen und sich täglich frische Mahlzeiten zuzubereiten.
Zudem gehen wir achtsamer mit uns selbst um, wenn wir für uns selbst gesund kochen und diese Zeit als Entspannung sehen und sie genießen. Das ist der Genuss vor dem Genuss, die Vorfreude auf
Gaumenfreuden! Hier
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