Bio-Rhythmus

Vom Unsinn der Zeitumstellung
Bio-Rhythmus · 27. März 2021
Gehören Sie auch zu den Menschen, die es alljährlich um diese Zeit sehr frustriert, wegen der Umstellung auf die "Sommerzeit" nun noch eine Stunde früher aufstehen zu müssen? Viele Menschen erleiden eine Art Jetlag, weil ihr Bio-Rhythmus ab dem 28. März wieder künstlich durcheinander gebracht wird. Nach der Zeitumstellung fühlen wir uns zunehmend schlapp, müde und unkonzentriert. Viele klagen über Schlafprobleme, sie können weder gut ein- noch durchschlafen. Der Schlaf ist weniger tief.